“人無千日好，花無百日紅。”

每個人都會經(jīng)歷低谷期，彷徨、不順、悲傷、落魄而又不知所措。

常有人說：

“我最近諸事不順、內(nèi)心相當煩躁又不知該如何解決。”

“煩心事很多，鬧心，整天悶悶不樂。”

“遭遇人生低谷期，覺得人生失去了希望怎么辦？”

“無奈，不安，煩躁，如何讓自己走出來？”

……

當處于人生低谷時，內(nèi)心的情緒無處發(fā)泄，既不想散發(fā)負能量，又不想讓家人擔心，更不想抱怨，因為深知抱怨最無用。

內(nèi)心的煩悶越堆越多，無法排解便會壓得人喘不過氣。

于是在低谷中停滯不前，找不到出口，惡性循環(huán)。

越年長越發(fā)現(xiàn)，很多的苦難和負面情緒，只能自己一人去面對和化解，旁人愛莫能助。

即使能得到一時的安慰和鼓舞，但最終迎難而上，咬牙一步一步來走出低谷的也還得是自己。

小說家路內(nèi)曾說：“每個人的生命里，都有幾口吃不下的隔夜冷飯，必須得咽下去，而不是放在眼前發(fā)呆。”

心理學上有個詞叫“復原力”，指的是人在面對逆境、創(chuàng)傷或其他重大壓力時，所擁有的能力。

復原力包括三種：接受并接受現(xiàn)實的能力、于危機之中尋找生活的真諦的能力、隨機應變?nèi)ソ鉀Q問題的能力。

在成年人的生活里，玻璃心百無一用，拼的就是自我修復能力。

人在年幼時可能因為丟失了的玩具傷心不已，

長大后又可能為了得不到或失去的人而感到悲痛，甚至感嘆當年幼稚無知，

等到年老時又會云淡風輕地將這一切拋諸腦后。

未來，一切都充滿著未知的不安，但也不乏驚喜。

所以啊，無論正在經(jīng)歷著什么，要相信，一切真的都會過去的。