文 | 儒風君 · 主播 | 晏嬌

來源 | 儒風大家（ID：rufengdajia）

弘一法師曾說：

“放棄與放下的區別是，放棄是犧牲本來屬于你的，放下是放下那些從來就不是你的。”

很多人認為執著會讓我們變得更強大，但更多時候，放下才是。

人生最遺憾的，莫過于偏執地堅持了不該堅持的，有些東西，如果拼盡全力也得不到的話，就試著去放下吧。

放下，是人生的一場修行，格局越大，越會放下。

放下對別人過高的期待

作家馬德曾寫過這樣一段話：

“我慢慢明白了為什么我不快樂，因為我總是期待一個結果。”

對任何人有過高的期待，都是一場災難，因為別人沒有義務實現你的期待。

電影《國產凌凌漆》中，三巧對周星馳飾演的屠夫伸手討要昨天過夜的費用。

周星馳拿出一塊豬肉，十分感慨地對她說：

“我以為憑我們的交情，可以講點感情，沒想到還是一筆買賣。”

別高估了你在別人心里的位置，你可以對人對物有所期待，但一定要有個度。

有時候希望越大，失望就越大，何不選擇放下？

放下對父母過高的期待，不埋怨父母給的太少，用成熟的心態理解父母，凡事多靠自己奮斗；

放下對孩子過高的期待，理性制定可執行的目標，別給孩子成長道路上留下不可磨滅的陰影；

放下對朋友過高的期待，幫你是情分，不幫是本分，別去抱怨對方的袖手旁觀和愛莫能助；

放下對愛人過高的期待，人無完人，相處起來難免磕磕絆絆，相互體諒包容才能不離不棄。

一念放下，萬般自在；一念執著，萬般無奈。

用一顆平常心去對待任何人，才能活得自由自在，抵達內心的豐盈和澄明。

格局越大，越能放下對別人過高的期待，做到親疏隨緣，淡然處之，才是與人相處的最佳姿態。

放下對自己過高的要求

王小波說：

“人生中所有的痛苦，都是對自己無能為力的憤怒。”

但如果已經拼盡全力，結果還是事與愿違，除了無力憤慨，我們還有一種選擇：放下對自己過高的要求。

這不代表妥協放棄，而是終于認清自己。

凡事太高估自己，一味地較勁，明知不可為而為之，其實是在為難自己。

有人覺得自己總是不夠美，一次又一次的邁進美容醫院的大門；

有人覺得自己還不夠富裕，拼了命的用身體來滿足無止境的物欲；

有人無法接受自己的天資有限，一遍遍的重復練習卻收效甚微。

此時，只有放下對自己過高的要求，接納自己的不完美和缺點，你才能坦然自洽地度過一生。

作家亦舒說：

“我四十歲的時候，身體健康，略有積蓄，已婚，丈夫體貼，孩子聽話，有一份真正喜歡的工作，這就是成功，不必成名，也不必發財。”

或許有人會問，這算是什么成功？明明就是再平凡不過的事情。

但即便是平凡的生活，也要無數普通人拼盡全力，只有和自己和解，才能擁有屬于自己真正的人生

格局越大的人，早就放下對自己過高的要求，盡力而為后在恰到好處時戛然而止，才是最好的生活狀態。

放下對完美人生的執念

麥家在《人生海海》中說：

“沒有完美的人生，不完美才是人生。”

求而不得是常態，而接受人生的不完美，學會放下，找到自己生活中的小確幸，才能寵辱不驚地過好這一生。

曾讀過一個這樣的故事。

有一位大師在臨終前，想從兩位徒弟中選一個繼承人，于是他讓兩人去樹林找回一片最完美的樹葉。

大徒弟帶回來的一片樹葉，并不完整更談不上完美，他說：

“師父，我并沒有在這片樹林中找到最完美的樹葉，我拿回來的是我認為還算完整的一片。”

二徒弟心中一直念念不忘那片最完美的樹葉，不停地在樹林里翻找，卻徒勞無功，最后空手而歸，他對師父說：

“樹林里有很多樹葉，但是我沒找到完美的。”

大師見狀，默默地將衣缽傳給了大徒弟。

這是為什么？因為世界上從來就沒有完美的樹葉。

哲人歌德說：

“十全十美是上天的尺度，而要達到十全十美這種愿望，是人類的尺度。”

與其求個事事完美，不如要個問心無愧。

放下對完美人生的執念，豁達面對長短皆逝的流年，這是最好的活法。

當你看到別人和自己的不完美都能放下時，當你意會到不完美才是人生的本質時，你的格局最大。

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古訓說：“如何向上，唯有放下。”

放下對別人過高的期待，是一種釋懷，不懷恨在心；

放下對自己過高的期待，是一種智慧，不自尋煩惱；

放下對完美人生的執念，是一種選擇，不貪心妄想。

你的格局越大，越會放下。